2023年7月

2023年7月21日

リンゴダイエット3日間実行しました。前回と同じように約３キロ近く痩せることができました。少しお腹が細くなりました。　やっている途中に気づきました。「間食が多い!」最近、のどが痛くてチョコレートとか甘いものをよく食べてい […]

2023年7月17日

今日からリンゴダイエットを始めました。リンゴダイエットにはいろいろあるらしいのですが、私の行っているダイエットは、食事にリンゴのみを食べるという方法です。３０代くらいに始めたもので、毎食リンゴはいくら食べてもよい、コー […]

2023年7月13日

表紙にはたましいに向き合う河合隼雄とあります。もう終活で本もあまり買わないようにしているのですが、思わず購入してしまいました。巻頭の河合先生の言葉にも感動です。河合先生は生まれてきたご自分を大切にしたい。他人と違うとこ […]

2023年7月9日

今日のテーマは「音楽を聴いてそれから連想される情景を描写する」というものでした。音楽は沖縄スタイルのジブリの音楽で、「さんぽ」とか「風の谷ナウシカ」とか「優しさに包まれたなら」といった音楽で、ジブリの映画のテーマ曲とか挿 […]

2023年7月8日

ホスピス医である小澤竹俊先生の著書です。本の題名にひかれて購入しました。２８００人を看取った医師が教える人生にとって大切なこととはとの帯が付いています。私も病気でこれでだめかもしれないと何度か思ったことがありますので、 […]