今日は芸術療法講座の日でした。

今日は芸術療法講座の日でした。２名様のご参加でした。初めに自律訓練法やイメージ療法を行い、無意識から出てくる創作活動ができやすくしました。その後A4の用紙に一筆書きで自由にぐるぐると鉛筆を滑らせ、その後そこに浮かんでくる物(自然物や造形物等)をイメージしました。

イメージから出てくる３つの事象から物語を作りました。皆さんとても素晴らしい物語が出来上がりました。そのあと振り返りを行い、ご自分の現在との関連性を見つけ出していきました。

腑に落ちるといいますか、参加者のお力をお借りして、現在や将来の自分の一部がイメージできたと思います。

来月も実施しますので興味のある方はぜひご参加ください。(７月９日(日)１０時から１２時まで)