幽霊みたいな手が温かくなった

幽霊みたいな手が温かくなった。カウンセリングを何回も体験されている方の言葉です。心身一如とか言われていますが、体と心は結構関連しています。自律訓練法やイメージ療法を実施しているとこのようなことも生じてきます。

私の相談室では、カウンセリングで悩みをお聞きすると同時に自律訓練法などを実施しています。(もちろんご希望の方だけですが)それは心の悩みと体の不調が関連していると考えるからです。その結果として、便秘が解消したり、よく眠れるようになったり、風邪などをひきにくくなったりします。

カウンセリングルームの保護された空間で、心と体に何か変化が生じているみたいです。肝心の悩みの解決だけでなく、そのような体の変化も悩みの解決に伴って生じてきます。